《做自己 不忐忑》记录了《忐忑》爆红后，龚琳娜经历的喧嚣、迷茫、挣扎与蜕变。事业如日中天的她突遭严重腿疾，数月卧病在床。商业赞助受挫、身体崩溃的双重打击令她停下脚步，重新寻找人生的道路。

　　书中，龚琳娜将镜头对准真实的自己，剖析过去十年的心路历程，毫不避讳地呈现了婚姻变故带来的情感震荡、事业瓶颈期的深度焦虑，以及在巨大名利冲击下对自我价值的重新审视。龚琳娜在访谈中坦言，书中包含了一些她曾认为“最羞耻”的经历，选择公开这些伤痛，是希望以自身的真实共鸣他人，传递破茧重生的力量。(完)

　　据公开简历，陈志刚生于1968年，曾任大连市公安局交通分局政委、局长，2016年任大连瓦房店市副市长、市公安局局长，大连太平湾沿海经济区管委会副主任。《梦中的胴体生活无码》　　“《马兰花开》总是有一种力量可以让我们沉静下来，感受着上一辈科学家的专注和纯粹。”如今，阎博从当初参演话剧的学生成长为一名心理教师，在她看来，帮助新一代青年在不确定性中寻找到精神内核是“花开”所承载的另一个重要意义，“一代人有一代人的使命和担当，我们的‘根’永远相同”。